PREPARACIÓN FÍSICA PARA EL ENTRENADOR DE BALONCESTO

Este curso está dirigido a entrenadores de baloncesto y preparadores físicos, que quieran aumentar sus conocimientos sobre preparación física, o para aquellos que no cuenten con un preparador físico.

DESCRIPCIÓN DEL CURSO

No todos los equipos pueden contar con preparadores físicos dentro de su staff. En algunos casos, aún teniéndolo, el preparador físico no siempre puede estar presente en muchas sesiones, por lo que el entrenador debe tener nociones básicas sobre preparación física para que las sesiones se desarrollen de manera adecuada.

El desarrollo del jugador pasa por un entrenamiento deportivo completo, en el ámbito físico, psicológico y técnico-táctico. El entrenador es una pieza fundamental en el desarrollo deportivo del jugador, y por ello consideramos que debe tener nociones sobre preparación física, tanto en categorías de formación como en la élite.

Con este curso pretendemos dar a los entrenadores, las herramientas básicas  para evitar  entrenamientos mal diseñados, reducir el riesgo de lesión, y en definitiva mejorar el  rendimiento de los jugadores y equipos.

Contenidos del curso:

• Conocer la anatomía funcional básica.
• Factores de riesgo y lesiones en baloncesto
• Conocer los tipos de esfuerzos específicos del baloncesto.
• Condicionantes por categorías, sexo y edad.
• Diseñar sesiones correctas de calentamiento y vuelta a la calma.
• Diseñar tareas y ejercicios en pista que consigan mejorar el rendimiento de sus equipos
• Planificar de forma correcta las cargas diaria, semanal y mensual
• Control de las cargas básico
• Como actuar en caso de una lesión

Durante las 8 horas que durará la formación, el entrenador obtendrá los conocimientos necesarios para poder mejorar el rendimiento de sus equipos a la vez que reduce el riesgo de lesión de sus jugadores.